В Петербурге определят сильнейшую женщину

Уникальный турнир по силовому многоборью среди женщин состоится 29 мая в Петербурге в спорткомплексе «Планета» на улице Коллонтай, 9. Соревнования начнутся в 11.30
Организатор турнира – Санкт-Петербургский атлетический центр.

В турнире примут участие спортсменки из Петербурга и Ленинградской области, Вологды, Петрозаводска, Костромы других городов России, а также из Белоруссии и Украины

Поход за рекордом

В ходе состязаний белорусская спортсменка Алеся Вересова попытается установить мировой рекорд по подтягиванию на перекладине.

Самый сильный человек - женщина

Правила атлетического многоборья позволяют соревноваться спортсменам разного веса. Фиксируются не только абсолютные результаты, но и их величина в процентах от собственного веса участника.

В программе собраны такие тесты, что успеха добиваются наиболее разносторонне подготовленные атлеты. Специализация ни в одном из традиционных силовых видов спорта – тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, армрестлинг, бодибилдинг, различные виды единоборств не даёт решающего преимущества. Таким образом, силовое многоборье позволяет выявить действительно самого сильного человека.

Примечательно, что данный вид соревнований приобрёл популярность именно у женщин, которые показали большую склонность к экспериментам и готовность помериться силами с представительницами разных силовых дисциплин. Спортсмены мужчины предпочитают оставаться в рамках своего вида спорта.

Это может каждый

Комплекс упражнений, в котором проводятся соревнования, имеет и важное прикладное значение. Специалисты СПбАЦ успешно реализуют на его основе программу реабилитации людей с ограниченными возможностями, а также программу по привлечению к атлетической культуре подростков. В комплексе собраны наименее травмоопасные упражнения, равно доступные юношам и девушкам различного возраста и уровня подготовки, а также инвалидам по слуху и зрению. Для занятий не нужны ни специальная экипировка, ни дорогостоящее оборудование.

Программа соревнований – 7 видов
1. Динамометрия кисти - в % от веса
2. Удержание пальцами 20 кг блина штанги (в сек) - в % от веса
3. Подтягивание на турнике с укрепленным на поясе грузом (максимальный результат в кг) - в % от веса * вес снаряда округляется до + 2,5 кг
4. Жим ногами лёжа в станке (максимальный результат в кг) - в % от веса
5. Подъём штанги на бицепс (максимальный результат в кг) - в % от веса
6. Приседание со штангой 2/3 веса * - кол-во раз
* вес снаряда округляется до + 2,5 кг
7. Удержание в горизонтально вытянутых в стороны прямых руках гантелей 1/10 веса каждая - в сек.

Каждая участница вправе выбрать 6 соревновательных дисциплин, либо выступить во всех предложенных дисциплинах, - в зачёт пойдут 6 лучших результатов.