В феврале в Педагогическом Колледже Фитнеса тай-бо объявляется программой месяца. Тай-бо – это фитнес-программа, сочетающая элементы таэквондо, бокса, аэробики и танцевальных движений.

Создателем этой уникальной и многими любимой системы является чемпион мира по восточным единоборствам Билли Блэнкс, легендарный боксер и голливудский актер, обладатель титула «Золотая перчатка». Сам Билли Блэнкс назвал свою систему боевым фитнесом. Сначала он рассчитывал привлечь преимущественно мужчин к таким тренировкам, но со временем и среди представительниц прекрасного пола становится всё больше любительниц тай-бо. Сегодня многие называют этот вид фитнеса боевым искусством для слабого пола.

Занятия проходят под энергичную музыку, в очень интенсивном ритме. Такие занятия – прекрасный вариант тренировки, так как они включают в себя проработку и укрепление практически всех мышц, активизируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают реакцию, тренируют силу и выносливость, дают заряд бодрости и повышают защитные силы организма.

Можно долго петь дифирамбы в адрес тай-бо, но название этой фитнес-программы говорит само за себя. Мало кто знает, что «тай-бо» – это аббревиатура «Tae-Bo», которая расшифровывается как «Total Awareness Excellent Body Obedience» (Полные знания по достижению отличной формы). Недаром боевой фитнес собрал целую армию поклонников по всему миру.

В этом месяце Колледж Фитнеса объявил тай-бо программой месяца. Это значит, что в течение всего февраля весь курс можно будет пройти по специальной цене.

Последние новости

Фитнес Клуб «ЕвроФитнес» презентовал свежее направление фитнеса CrossFit

Фитнес Три месяца фитнеса в подарок

Фитнес Ежегодный Турнир по боксу среди клиентов фитнес клубов Санкт-Петербурга

Опубликовать

авторизация

Добавить комментарий