27 тысяч просмотров за 7 дней собрала первая серия документального фильма «Американская мечта» рассказывающая о подготовке двух питерских бодибилдеров к легендарному турниру «Арнольд Классик». Здесь стоит учесть, что за внимание зрителей этой спортивной истории пришлось бороться ни с кем-нибудь, а с новогодними праздниками, релиз «Американской мечты» состоялся 28 декабря. И судя по показанному результату, полностью поглотить любителей «железного» спорта праздникам не удалось! (Данные по просмотрам на RuTube и YouTube). ...

Паурлифтинг

Рейтинг для чемпионов

В свет вышел второй выпуск «Железного рейтинга» - программы, дающей оценку последним событиям в мире силовых видов спорта и единоборств. Чем крут питерский бодибилдер Павел Кириленко, почему проиграл легендарный Федор Емельяненко, есть спорт за пределами МКАД и какого «цвета» профессиональный бодибилдинг? Вот только некоторые из вопросов, на которые попытались ответить создатели «Железного рейтинга». «Несогласных с расставленными нами оценками достаточно много, особенно по Федору Емельяненко, как, мол, великого бойца в один ряд с физкультурниками...

Паурлифтинг

Великолепная десятка

10 место из 22 участников, таков итог выступления питерского атлета Вадима Захарова на легендарном турнире Мр.Юниверс. Турнир прошел в минувший уикенд в английском городе Сауспорт. «Был план и был стахановский план, так вот план выполнил полностью» - пояснил питерский атлет, добавив, что сил и желания воплотить в жизнь стахановский план, после прошедшего турнира, стало еще больше. «До 50 лет я обязательно войду в призовую тройку!» - уверен в своих силах 47-летний атлет. Здесь стоит учесть, что среди участников своей возрастной категории «ветераны 40»...

Паурлифтинг

Железный рейтинг

Чей бицепс круче, президента IFBB или натурального бодибилдера? Можно ли придти в чужой монастырь со своим уставом! И как 2 тысячи могут быть круче, чем 2 миллиона? Ответы на эти вопросы вы можете получить в новой ежемесячной программе «Железного мира» - «Железный рейтинг». «Железный мир» попробовал проанализировать наиболее яркие события «качковской» жизни и дать им объективную оценку. Либо высказать «респект», если событие наполняет нелегкую жизнь качка радостью и оптимизмом, либо «бан», коль событие это заставля...

Паурлифтинг

В Петербурге определят сильнейшую женщину

Уникальный турнир по силовому многоборью среди женщин состоится 29 мая в Петербурге в спорткомплексе «Планета» на улице Коллонтай, 9. Соревнования начнутся в 11.30 Организатор турнира – Санкт-Петербургский атлетический центр. В турнире примут участие спортсменки из Петербурга и Ленинградской области, Вологды, Петрозаводска, Костромы других городов России, а также из Белоруссии и Украины Поход за рекордом В ходе состязаний белорусская спортсменка Алеся Вересова попытается установить мировой рекорд по подтягиванию на перекладине. Самый сильный человек - женщина...

Паурлифтинг

Петербург вновь принимает силачей со всего мира

В Комитете по физической культуре и спорту стали известны страны, которые примут участие во II международном семинаре по гиревому спорту, который пройдет в Санкт-Петербурге с 19 по 23 мая. В заявочный лист включены спортсмены, тренеры, организаторы гиревого спорта из 17 стран мира. В город на Неве съедутся представители США, Канады, Германии, Хорватии, Японии, Китая, Австралии, Новой Зеландии, Франции, Великобритании, Швеции, Норвегии, Бразилии, Сингапура, Гонк-Конга, Финляндии и Италии. Семинар (конвенция) откроется 19 мая. Таким образом Международная Академия гиревого спорта и ф...

Паурлифтинг

Приседания со штангой

Приседания со штангой на плечах являются самым эффективным упражнением, с которым не сравнится ни какое другое. Это упражнение, настолько уникальное, что даже отдельная тренировка способна состоять только из приседаний. Подходы и количество повторений Для получения максимального эффекта от приседаний, не нужно их выполнять с предельным весом в единичном повторении. Это очень опасно. Хорошие результаты дают подходы, которые состоят из большого количества повторений 12-20. При выполнении приседаний на 20 повторений, улучшается выносливость. Единственная проблема таких приседаний (на 2...

Паурлифтинг

Спортивное питание BSN до и после тренировки

Этот вопрос волнует, пожалуй, всех бодибилдеров, которые серьезно подходят к тренировочному процессу. Хотя многие почему-то ошибочно полагают, что для получения максимального результата от занятий достаточно соблюдать только одно единственное правило – следует налегать обычное питание. Если вы, конечно, хотите увеличить силу, но при этом не иметь прогрессирования в прибавке мышечной массы, то, пожалуйста, пользуйтесь этим правилом. Но, если вас нисколько не устраивает подобное положение вещей, то вам лучше подойдет спортивное компании BSN. Например, такое как NITRIX, NO-Xplode. Дальше сп...

Паурлифтинг

Петербург принимает силачей со всего мира

19 мая Санкт-Петербург впервые примет международную конвенцию (семинар) по гиревому спорту с участием спортсменов США, Канады, Франции, Финляндии, Великобритании и России. Таким образом Международная Академия гиревого спорта и фитнеса,(International Kettlebell Sport & Fitness Academy), созданная известным петербургским спортсменом, Заслуженным мастером спорта по гиревому спорту, 9-кратным чемпионом мира, рекордсменом Книги рекордов Гиннеса Сергеем Рачинским продолжает традиции русской тяжелой атлетики. 10 августа 1885 года в Санкт-Петербурге доктор Владислав Краевский сформир...

Паурлифтинг

В Санкт-Петербурге пройдет первый чемпионат по силе хвата (ВИДЕО)

Завоевать титул это пол дела, главное его удержать! С этим утверждением не будет спорить ни кто из чемпионов! Но как понять, хватит ли сил, что бы не выпустить титул в своих руках? Ответ на этот вопрос мы сможем узнать 17 февраля на первом чемпионате Санкт-Петербурга по силе хвата между звездами силовых видов спорта и единоборств! "Оценивать свои силы я не могу, пока не попробую, - высказал свое мнение о предстоящем испытании Максим Баруздин, обладатель титула Самый сильный человек Санкт-Петербурга. Противостоять ему будут не менее титулованные спортсмены. На соревновательный помост вы...

Паурлифтинг

Максим Баруздин примет участие в турнире на силу хвата

Обладатель титула самый сильный атлет Северной столицы Максим Баруздин примет участие в турнире на силу хвата. «В таких соревнованиях участия еще не принимал и очень хотел бы попробовать свои силы, и я очень рад, что предоставляется такая возможность» - рассказал Максим. Конкуренцию Максиму составят чемпионы из других силовых видов спорта. В частности свое участие подтвердили победитель Кубка мира по армрестлингу Дзамболат Цориев и чемпион мира попауэрлифтингу среди ветеранов Александр Коблов. «Этот турнир дает уникальную возможность свести на одном соревновательном помос...

Паурлифтинг

Все, что нужно знать о бодибилдинге – на сайте Амбал.ру

Современный человек, задумываясь о здоровье и красоте собственного тела, старается выбрать тот вид спорта, который позволит добиться результата самостоятельно и за короткий срок. И большинство делает выбор в пользу силовых видов спорта, таких как бодибилдинг и пауэрлифтинг. Но где получить информацию, как узнать о необходимых на начальном этапе нагрузках на разные группы мышц, узнать о необходимом оборудовании? На пространстве всемирной сети Интернет совсем недавно появился новый ресурс Амбал.ру, который за короткий срок завоевал популярность у спортсменов и уже сегодня является одним из...

Паурлифтинг

Сергей Гетман победил на Открытом чемпионате Санкт-Петербурга по жиму лежа

Цена победы - 245 кг Поднятые 245 кг обеспечили Сергею Гетману победу на Открытом чемпионате Санкт-Петербурга по жиму лежа.Чемпионат состоялся 24-25 октября в Военном институте физической культуры и был приурочен к его 100-летнему юбилею. На берега Невы приехали сильнейшие атлеты со всего Северо-западного региона, а также из Москвы. Посоревноваться в жиме лежа, самой популярной и массовой дисциплине паурлифтинга, (включающего в себя также приседание и становую тягу) собралось более 200 человек. Организаторы чемпионата изначально планировали управиться за день, но получив огромное количест...